Czas czytania: około 5 minut
Wiele osób szuka łatwego rozwiązania na swoje dolegliwości, więc sięga po farmakologiczne rozwiązania. Przyjmowanie tabletek jest prostsze niż regularne ćwiczenia, zmiana stylu życia czy rozbudowany program rehabilitacyjny, który trzeba regularnie realizować. Czy w przypadku obrzęku limfatycznego również można skorzystać z farmakologii? Czy istnieją tabletki na obrzęk limfatyczny? Odpowiadamy w artykule.
Obrzęk limfatyczny to objaw nieswoisty, tzn. że pojawia się przy wielu chorobach czy schorzeniach i niekoniecznie musi oznaczać coś bardzo niepokojącego.
Przyczynami obrzęku limfatycznego mogą być:
Przyczynami może być również długotrwałe przebywanie w pozycji stojącej lub siedzącej, tendencja do zatrzymywania wody w organizmie, nieprawidłowa dieta czy zmiany hormonalne, związane z cyklem menstruacyjnym.
W przypadku obrzęku limfatycznego niestety nie ma drogi na skróty. Nie istnieją dedykowane tabletki, które pozwolą wyleczyć obrzęk limfatyczny.
Złotym standardem w tym przypadku jest fizjoterapia, ponieważ leczenie polega na eliminacji przyczyny.
Dostępne w aptekach tabletki, wspomagające leczenie obrzęku limfatycznego, działają głównie przeciwzapalnie i przeciwobrzękowo. Najczęściej w składzie znajdziemy substancje przeciwbólowe typu ibuprofen lub wyciągi z roślin działających moczopędnie takich jak: pokrzywa, skrzyp, malina, mniszek lekarski, krwawnik czy trawa cytrynowa.
Można również spotkać się z maściami i żelami do stosowania miejscowo w przypadku obrzęku limfatycznego. Takie produkty mogą zawierać wyciąg z kasztanowca czy ruszczyka, octanowinian glinu, dobesylan wapnia czy diosminę. Substancje te mogą wpływać na przepuszczalność naczyń limfatycznych, uszczelnianie ścian naczyń, poprawę mikrokrążenia, denaturację białka czy zapobieganie wysiękom. Nie leczą jednak obrzęku limfatycznego, bo w tym przypadku kluczem jest eliminacja przyczyny obrzęku.
Każdy obrzęk, którego przyczyny nie znamy, powinien zostać skonsultowany z lekarzem. Postępowanie lecznicze powinno być ściśle dobrane do przyczyny. Najlepsze efekty daje kompleksowa fizjoterapia, a dokładniej drenaż limfatyczny, kompresjoterapia i ćwiczenia.
Drenaż limfatyczny, czyli specjalna odmiana masażu, który przeprowadza się w celu:
Drenaż przeprowadza fizjoterapeuta lub masażysta. Polega na wykonywaniu delikatnych i powolnych ruchów w kierunku najbliższych węzłów chłonnych. Drenaż najlepiej wykonywać w serii, codziennie lub co drugi dzień.
Kompresjoterapia to przede wszystkim odzież uciskowa, którą używa się wspomagająco lub prewencyjnie. Na pierwszym etapie przy dużych obrzękach stosuje się wielowarstwowe bandażowanie, później są to zazwyczaj rękawy, podkolanówki czy pończochy uciskowe. Klasę ucisku dobiera się w zależności od objawów oraz rozległości i zaawansowania choroby.
Rodzajem kompresjoterapii jest również presoterapia, czyli zabieg polegający na wykonywaniu masażu uciskowego za pomocą aparatu do drenażu limfatycznego i specjalnych pompowanych mankietów. Mankiety te zakłada się na kończyny lub tułów, a później – po wybraniu odpowiedniego programu – ich komory sekwencyjnie napełniają się powietrzem, wspomagając krążenie limfy i odprowadzenie obrzęków.
Presoterapię można przeprowadzać w gabinecie lub w domu, wykorzystując do tego domowe aparaty do drenażu limfatycznego i mankiety na wybraną część ciała.
Dodatkowo ważne są również ruch i aktywność fizyczna. Ćwiczenia powinny być mało intensywne i obejmować ruchy kończynami zajętymi obrzękiem. Najczęściej wykonuje się zgięcia i wyprosty w stawach skokowych czy w nadgarstku, krążenia stopami i dłońmi oraz wspięcia na palce czy unoszenia do góry.
Ważne są spacery, rekreacyjna jazda na rowerze oraz basen. Należy unikać długotrwałego siedzenia lub stania.
Uzupełnieniem tych wszystkich działań są domowe sposoby. Przede wszystkim zmiana stylu życia będzie mieć w tym przypadku duże znaczenie. Picie wystarczającej ilości wody będzie zapobiegać gromadzeniu i zagęszczaniu się limfy. Ograniczenia spożycia soli i tłuszczów trans również zapobiegnie zatrzymywaniu wody w organizmie. Natomiast dodanie do diety dużej ilości warzyw i owoców oraz suplementacja witaminami C i E będzie wspierać pracę układu odpornościowego i naczyń limfatycznych.
Dodatkowo należy zadbać o odpoczynek w pozycji leżącej lub z nogami uniesionymi nad podłoże, aby wspomagać odpływ żylny i zapobiegać gromadzeniu się wody w dystalnych częściach ciała.
Ważne będzie także dbanie o kondycję skóry. Przede wszystkim unikanie urazów i infekcji, ponieważ nawet drobne zmiany mogą prowadzić do poważniejszych powikłań. Do pielęgnacji należy wybierać delikatne środki myjące oraz kremy nawilżające.