Presoterapia sportowa – zastosowanie, programy terapeutyczne i sprzęt

Świat zawodowego sportu nastawiony jest na wysiłek często ponad możliwości organizmu, dlatego urazy i kontuzje są jego nieodłącznym elementem. Zawodnicy i sztaby szkoleniowe szukają coraz nowszych i skuteczniejszych sposobów, aby tym kontuzjom zapobiegać, a gdy się zdarzą – szybko je wyleczyć. Zarówno w celach profilaktycznych, jak i leczniczych, coraz chętniej wykorzystywana jest presoterapia sportowa.

Presoterapia w sporcie

Presoterapia to zabieg działający na zasadzie masażu uciskowego. Do jego przeprowadzenia potrzebny jest aparat do drenażu limfatycznego z podłączonymi do niego pompowanymi mankietami.

Mankiety zakładane są na kończyny górne, kończyny dolne lub tułów. Wybierając na aparacie konkretny program zabiegowy, komory mankietu wypełniają się powietrzem w odpowiedniej kolejności, co wywołuje przyjemny masaż. Zastosowanie tego rodzaju zabiegu na tkanki ma wiele korzyści dla sportowców i osób trenujących.

Presoterapia po treningu

Presoterapia jest bardzo chętnie wybieranym zabiegiem po wysiłku fizycznym. Jej głównym zadaniem jest regeneracja mięśni i poprawa krążenia. Dzięki sekwencyjnemu uciskowi na tkanki, presoterapia działa na zasadzie drenażu limfatycznego, wspomagając krążenie krwi i limfy, przez co:

• przyspiesza usuwanie produktów przemiany materii (głównie kwasu mlekowego),
• wspomaga dostarczanie tlenu i składników odżywczych do tkanek,
• zmniejsza a nawet zapobiega powstawaniu obrzęków.

Presoterapia redukuje również sztywność mięśni i zmniejsza uczucie zmęczenia.

Presoterapia przed treningiem i zawodami

Zastosowanie presoterapii przed aktywnością fizyczną może wspomagać wydolność mięśni i zmniejszyć ryzyko kontuzji. Presoterapia stymuluje przepływ krwi i limfy, dzięki czemu usprawniony jest transport tlenu i składników odżywczych, dotleniając i odżywiając mięśnie. Masaż uciskowy powoduje również pobudzenie receptorów w skórze i mięśniach, dzięki czemu działa stymulująco i aktywizuje układ nerwowy. Delikatny ucisk wpływa na poprawę elastyczności tkanek i zakres ruchu w stawach, zmniejszając tym samym ryzyko kontuzji.

Urządzenia do presoterapii sportowej

Aparaty do drenażu limfatycznego dla sportowców, czyli seria Sport marki CarePump, przygotowane zostały z myślą o osobach trenujących. To przenośne urządzenia, które mają zasilanie akumulatorowe, dzięki czemu można ich używać praktycznie w każdym miejscu. Świetnie sprawdzą się na wyjazdach i zgrupowaniach, treningach i zawodach w plenerze, a także podczas powrotu z zawodów sportowych.

Aparaty z serii Sport mają wiele funkcji, które przydadzą się każdej osobie trenującej. Posiadają sześć podstawowych programów terapeutycznych:

• rozgrzewka, profilaktyka kontuzji,
• regeneracja, odnowa biologiczna,
• terapia pourazowa,
• terapia obrzęku,
• masaż globalny,
• program mieszany.

Pozwalają również na tworzenie własnych programów w trybie mieszanym, które będą odpowiadać na indywidualne potrzeby.

Sportowcom polecamy aparaty CarePump Move4, Move6 i Move8, które różnią się liczbą komór w obsługiwanych mankietach. Aparaty te wyróżniają technologie SUPERFLOW i PROGradient System. Pierwszy związany jest z szybkością napełniania komór, natomiast drugi z ustawieniem gradientu ciśnień. Dzięki temu zabieg jest maksymalnie bezpieczny, efektywny i przynosi oczekiwane rezultaty.

Mimo iż są to aparaty kompaktowe, to jednak posiadają tę samą wydajną pompę, co w aparatach stosowanych w gabinecie. Bateria pozwala na czterogodzinny cykl pracy, a akumulator wystarcza na minimum 300 ładowań.