Zabiegi wyszczuplające a drenaż limfatyczny – pobudzanie metabolizmu uwolnionego tłuszczu Problemy estetyczne

Zabiegi wyszczuplające a drenaż limfatyczny – pobudzanie metabolizmu uwolnionego tłuszczu

Obecnie modelowanie sylwetki nie wymaga już stosowania katorżniczych ćwiczeń czy inwazyjnych zabiegów. Rozwój kosmetologii i medycyny estetycznej spowodował, że po zabiegi może sięgnąć...

Presoterapia sportowa – zastosowanie, programy terapeutyczne i sprzęt O presoterapii

Presoterapia sportowa – zastosowanie, programy terapeutyczne i sprzęt

Świat zawodowego sportu nastawiony jest na wysiłek często ponad możliwości organizmu, dlatego urazy i kontuzje są jego nieodłącznym elementem. Zawodnicy i sztaby szkoleniowe szukają coraz...

Drenaż limfatyczny wg Voddera a presoterapia Technika drenażu

Drenaż limfatyczny wg Voddera a presoterapia

Manualny drenaż limfatyczny jest jednym z podstawowych zabiegów Kompleksowej Terapii Przeciwzastoinowej, leczącej obrzęki limfatyczne. Drenaż limfatyczny według Voddera to najczęściej...

Jak przygotować się do maratonu? Plan okiem fizjoterapeuty Regeneracja

Jak przygotować się do maratonu? Plan okiem fizjoterapeuty

Przygotowanie do maratonu to proces, który wymaga nie tylko regularnych treningów biegowych, ale także dbałości o regenerację, odpowiednią dietę i prewencję urazów. Z punktu widzenia...

Dlaczego warto posiadać w gabinecie aparat do drenażu limfatycznego? 5 powodów O presoterapii

Dlaczego warto posiadać w gabinecie aparat do drenażu limfatycznego? 5 powodów

Gabinety kosmetyczne, fizjoterapeutyczne i medycyny estetycznej stale poszukują innowacyjnych rozwiązań, które poprawią jakość usług i zwiększą satysfakcję klientów. Jednym z coraz...

Rozgrzewka i rozciąganie przed bieganiem – podstawowe zasady Regeneracja

Rozgrzewka i rozciąganie przed bieganiem – podstawowe zasady

Rozgrzewka jest często niedocenianym elementem treningu i wiele osób ją pomija albo wykonuje zdawkowo. Jednak dobrze wykonana rozgrzewka zabezpiecza układ ruchu przed nadmiernymi...

Masaż uciskowy sekwencyjny – na czym polega i jakie korzyści może przynieść? O presoterapii

Masaż uciskowy sekwencyjny – na czym polega i jakie korzyści może przynieść?

Masaż sekwencyjny uciskowy może być stosowany leczniczo, w rehabilitacji, u sportowców oraz w celach estetycznych. Poprawia krążenie krwi i limfy, zmniejsza obrzęki i stan zapalny,...

Sauna po treningu – co daje i jak wpływa na regenerację? Regeneracja

Sauna po treningu – co daje i jak wpływa na regenerację?

Jednym z najczęściej wymienianych sposobów regeneracji potreningowej jest wizyta w saunie. Trzeba jednak wiedzieć, że to rodzaj zabiegu fizykoterapeutycznego i– jak każdy zabieg – ma...

Masaż na zakwasy i powysiłkową bolesność mięśni Regeneracja

Masaż na zakwasy i powysiłkową bolesność mięśni

Ból po wysiłku fizycznym jest częstym zjawiskiem, z którym każdy sportowiec chce sobie szybko poradzić. Może wynikać z zakwasów lub tzw. DOMS, czyli opóźnionej bolesności mięśniowej....