Puchnięcie nóg podczas upałów - przyczyny i sposoby łagodzenia letnich obrzęków Obrzęki

Puchnięcie nóg podczas upałów - przyczyny i sposoby łagodzenia letnich obrzęków

Puchnięcie nóg to bardzo powszechny problem, szczególnie latem, kiedy upały dają się we znaki. Wszystko wskazuje na to, że takich dni będziemy mieć coraz więcej – warto więc...

Obrzęki po urazach i operacjach - w jakich sytuacjach warto wykorzystać drenaż limfatyczny? Obrzęki

Obrzęki po urazach i operacjach - w jakich sytuacjach warto wykorzystać drenaż limfatyczny?

Obrzęk po urazie lub operacji może utrudniać regenerację uszkodzonych tkanek. Dlatego jednym z podstawowych zaleceń zaraz po kontuzji jest zastosowanie zimnego okładu. Obrzęki pourazowe...

Uczucie ciężkich nóg - o czym może świadczyć i jak je zminimalizować? Profilaktyka

Uczucie ciężkich nóg - o czym może świadczyć i jak je zminimalizować?

Zespół ciężkich nóg może być objawem różnych problemów, dlatego w przypadku nawracających dolegliwości trzeba skonsultować się ze specjalistą. W międzyczasie jednak można...

Obrzęki i opuchlizna w ciąży - skąd się biorą i jak je zwalczyć? Obrzęki

Obrzęki i opuchlizna w ciąży - skąd się biorą i jak je zwalczyć?

Obrzęki nóg w ciąży to powszechna i zwykle niegroźna dolegliwość. Powoduje jednak dyskomfort. Jak sobie z tym poradzić i zmniejszyć opuchliznę? Kiedy należy skonsultować obrzęki ze...

Domowe leczenie obrzęku limfatycznego Obrzęki

Domowe leczenie obrzęku limfatycznego

Metody leczenia obrzęku limfatycznego zależą od różnych czynników, ale w wielu przypadkach zabiegi przeprowadzane samodzielnie, w warunkach domowych są bardzo pomocne. Jak z nich...

Masaż limfatyczny ręki - wskazania i sposób wykonania przy użyciu aparatu do presoterapii Technika drenażu

Masaż limfatyczny ręki - wskazania i sposób wykonania przy użyciu aparatu do presoterapii

Masaż limfatyczny kończyny górnej to w wielu przypadkach zabieg, który wymaga regularnego powtarzania. W takich sytuacjach możliwość wykonywania go w domu jest bardzo istotna. Kiedy stosuje...

Jak rozpoznać początki żylaków i jakie działania profilaktyczne podjąć? Profilaktyka

Jak rozpoznać początki żylaków i jakie działania profilaktyczne podjąć?

Żylaki to bardzo powszechna przypadłość - szacuje się, że dotyczy ona około jednej czwartej ludzi, częściej kobiet, choć pojawia się także u mężczyzn w wieku podeszłym. W...

Masaż limfatyczny po mastektomii - zalecenia i technika wykonania za pomocą aparatu Obrzęki

Masaż limfatyczny po mastektomii - zalecenia i technika wykonania za pomocą aparatu

Mastektomia to trudne przeżycie dla kobiety, ale też spore wyzwanie dla jej organizmu. Bardzo częstym powikłaniem po operacji jest obrzęk limfatyczny, dlatego zarówno w celach leczniczych,...

Masaż (drenaż) limfatyczny nóg - jak wykonać go krok po kroku? Technika drenażu

Masaż (drenaż) limfatyczny nóg - jak wykonać go krok po kroku?

Drenaż limfatyczny nóg to zabieg, który może być wykonywany w gabinecie przez specjalistę, ale także samodzielnie w warunkach domowych. Dlaczego warto korzystać z masażu limfatycznego...