Blog
Wybierz kategorię
O presoterapii
Od czego zależy cena presoterapii?
Presoterapia, czyli zabieg mechanicznego drenażu limfatycznego, jest bardzo chętnie wybieranym sposobem leczenia obrzęków różnego pochodzenia, regeneracji sportowców oraz popularnym...
Regeneracja
Jak przygotować się do półmaratonu? Wskazówki fizjoterapeuty
Półmaraton to wymagający dystans biegowy. Aby go pokonać, zawodnik potrzebuje wytrzymałości, siły i odpowiedniego przygotowania fizycznego, ale również mentalnego. Połączenie...
Profilaktyka
Morsowanie to naturalny drenaż limfatyczny? Podobieństwa i różnice w korzyściach
O zbawiennym wpływie zimna na organizm nie trzeba nikogo przekonywać. Większość z nas na stłuczenia czy po urazie od razu przykłada zimny okład. Zabiegi krioterapeutyczne (czyli z...
Regeneracja
Jak przyspieszyć regenerację mięśni? 11 sposobów
Aktywność fizyczna uprawiana amatorsko czy zawodowo niesie za sobą ryzyko kontuzji i przeciążenia. Aby temu przeciwdziałać, utrzymywać organizm w dobrej kondycji i najwyższej możliwej...
Profilaktyka
Zimne stopy: jakie są przyczyny i do jakiego lekarza się udać?
Zimne stopy i dłonie są charakterystyczne i naturalne dla okresu jesienno-zimowego. Niższe temperatury otoczenia powodują marznięcie stóp i dłoni. Jednak zimne stopy mogą być również...
Regeneracja
Regeneracja po bieganiu – ile trwa i jak ją przyspieszyć?
Regeneracja po bieganiu jest istotnym elementem utrzymania zdrowia i poprawy wydolności fizycznej. Czas regeneracji może być różny w zależności od intensywności treningu, indywidualnych...
O presoterapii
Czy drenaż limfatyczny powinien boleć i o czym świadczy ból po zabiegu?
Drenaż limfatyczny to zabieg medyczny. Wykorzystuje się go w celach leczniczych, regeneracyjnych i kosmetycznych. Jak każda procedura medyczna ma swoje wskazania, przeciwwskazania, zasady...
O presoterapii
Dla kogo nogawki regeneracyjne?
Nogawkami regeneracyjnymi nazywamy mankiety na kończyny dolne, wykorzystywane do zabiegu presoterapii. Mankiety te podzielone są na komory, które naprzemiennie pompują się powietrzem, a...
O presoterapii
Zabiegi limfatyczne w placówkach i w domu
Zabiegi limfatyczne to metody terapeutyczne, mające na celu poprawę funkcji układu limfatycznego, który pełni ważną rolę w usuwaniu toksyn, odporności organizmu oraz utrzymaniu równowagi...