Blog
Wybierz kategorię

Masaż uciskowy sekwencyjny – na czym polega i jakie korzyści może przynieść?
Masaż sekwencyjny uciskowy może być stosowany leczniczo, w rehabilitacji, u sportowców oraz w celach estetycznych. Poprawia krążenie krwi i limfy, zmniejsza obrzęki i stan zapalny,...

Sauna po treningu – co daje i jak wpływa na regenerację?
Jednym z najczęściej wymienianych sposobów regeneracji potreningowej jest wizyta w saunie. Trzeba jednak wiedzieć, że to rodzaj zabiegu fizykoterapeutycznego i– jak każdy zabieg – ma...

Masaż na zakwasy i powysiłkową bolesność mięśni
Ból po wysiłku fizycznym jest częstym zjawiskiem, z którym każdy sportowiec chce sobie szybko poradzić. Może wynikać z zakwasów lub tzw. DOMS, czyli opóźnionej bolesności mięśniowej....

Życie po usunięciu węzłów chłonnych
Usunięcie węzłów chłonnych odbywa się z kilku powodów: chorób autoimmunologicznych, infekcji, ale najczęściej w związku z chorobą nowotworową. Chociaż usuwane są z konieczności, to...

Czy istnieją tabletki na obrzęk limfatyczny?
Wiele osób szuka łatwego rozwiązania na swoje dolegliwości, więc sięga po farmakologiczne rozwiązania. Przyjmowanie tabletek jest prostsze niż regularne ćwiczenia, zmiana stylu życia czy...

Masaż antycellulitowy kontra presoterapia – podobieństwa i różnice
Cellulit, czyli inaczej skórka pomarańczowa, objawia się nierówną, pofałdowaną strukturą skóry poprzez nieprawidłowe rozmieszczenie tkanki tłuszczowej oraz zmiany w budowie tkanki pod...

Masażer do nóg a żylaki – o czym wiedzieć, by sobie nie zaszkodzić
Masażery do nóg stają się coraz bardziej popularnym sposobem na relaks i ulgę dla zmęczonych nóg. Stosowane są głównie przez osoby, które wiele godzin spędzają w pozycji stojącej lub...

Jak poprawić wydolność? Wskazówki fizjoterapeuty
Wydolność organizmu to czynnik, o którym wspomina się często w przypadku sportowców i osób trenujących, jednak dotyczy on tak naprawdę każdego z nas. Stanowi ona ważny wskaźnik zdrowia...

Masażer limfatyczny – czym jest i jak działa?
Masażer limfatyczny to narzędzie do poprawy krążenia, redukcji obrzęków, poprawy wyglądu i kondycji skóry oraz wspomagania regeneracji. Jest stosowany w celach leczniczych, estetycznych i...