Blog
Wybierz kategorię
Regeneracja
Uraz przeciążeniowy u sportowców – skąd się bierze i jak mu zapobiec?
Urazy i kontuzje są nieodłącznym elementem każdej dyscypliny sportowej. Dotyczą zarówno osób okazjonalnie uprawiających sport, jak i sportowców amatorów oraz zawodowców. Urazy...
Obrzęki
Obrzęk żylny – objawy, diagnostyka, leczenie
Obrzęk jest bardzo często występującym objawem, który może być związany z przewlekłą chorobą lub uszkodzeniem, ale również z przejściowym stanem nie zagrażającym życiu. Często...
Obrzęki
Lipoedema, czyli “choroba grubych nóg” – jak można złagodzić jej objawy?
Lipoedema, popularnie określana jako “choroba grubych nóg”, to przewlekły stan związany z niekontrolowanym odkładaniem się tkanki tłuszczowej, najczęściej w kończynach dolnych....
Problemy estetyczne
Dermomasaż a presoterapia – podobieństwa i różnice
Większość kobiet marzy o jędrnej skórze, bez cellulitu, rozstępów i innych niedoskonałości. Jak to osiągnąć? Rozwiązań do wprowadzenia jest wiele, zaczynając od ćwiczeń i domowych...
Technika drenażu
Kompleksowa terapia przeciwobrzękowa – założenia i wskazania
Kompleksowa Terapia Przeciwobrzękowa (KTP) to złoty standard leczenia obrzęków limfatycznych, głównie po mastektomii, w przebiegu niewydolności limfatycznej czy przy przewlekłych...
Problemy estetyczne
Zabiegi wyszczuplające a drenaż limfatyczny – pobudzanie metabolizmu uwolnionego tłuszczu
Obecnie modelowanie sylwetki nie wymaga już stosowania katorżniczych ćwiczeń czy inwazyjnych zabiegów. Rozwój kosmetologii i medycyny estetycznej spowodował, że po zabiegi może sięgnąć...
O presoterapii
Presoterapia sportowa – zastosowanie, programy terapeutyczne i sprzęt
Świat zawodowego sportu nastawiony jest na wysiłek często ponad możliwości organizmu, dlatego urazy i kontuzje są jego nieodłącznym elementem. Zawodnicy i sztaby szkoleniowe szukają coraz...
Technika drenażu
Drenaż limfatyczny wg Voddera a presoterapia
Manualny drenaż limfatyczny jest jednym z podstawowych zabiegów Kompleksowej Terapii Przeciwzastoinowej, leczącej obrzęki limfatyczne. Drenaż limfatyczny według Voddera to najczęściej...
Regeneracja
Jak przygotować się do maratonu? Plan okiem fizjoterapeuty
Przygotowanie do maratonu to proces, który wymaga nie tylko regularnych treningów biegowych, ale także dbałości o regenerację, odpowiednią dietę i prewencję urazów. Z punktu widzenia...