Blog
Wybierz kategorię
Rolowanie mięśni, czyli automasaż mięśniowo-powięziowy – jakie efekty daje?
Rolowanie mięśni to nie tylko ćwiczenia dla trenujących, ale również automasaż, który można wykonywać w domu w celu złagodzenia napięcia. Jedni to kochają, inni nienawidzą. Ważne...
Drenaż limfatyczny brzucha – dla kogo, w jakim celu i jak go wykonać?
Drenaż limfatyczny stosowany jest przede wszystkim na kończyny dolne lub górne. Mniej popularny jest zabieg wykonywany na brzuch. Stosuje się go w celach leczniczych i kosmetycznych. Na czym...
CarePump EXPERT8 zdobywcą nagrody Red Dot Award: Product Design 2023!
Jest nam niezmiernie miło poinformować, że nasz innowacyjny aparat stacjonarny Expert8 został laureatem tegorocznego konkursu Red Dot Design Award w kategorii Urządzenia Medyczne! Expert8...
Czy warto korzystać z zabiegów drenażu limfatycznego? O zaletach i wadach
Drenaż limfatyczny to zabieg, który ma na celu poprawę krążenia limfy, w związku z czym pierwotnie miał służyć do leczenia obrzęków limfatycznych, ale obecnie jest wykorzystywany...
Jak często wykonywać drenaż limfatyczny?
Drenaż limfatyczny z użyciem urządzenia (tzw. presoterapia) jest zabiegiem medycznym i kosmetycznym. Lista zastosowań i pozytywnych efektów na organizm jest bardzo długa. Aby uzyskać...
Zasady drenażu limfatycznego
Drenaż polega na przepchnięciu limfy z jednego segmentu ciała do innego. W przypadku manualnego drenażu limfatycznego przepychanie to odbywa się poprzez ręce terapeuty. Zabieg presoterapii...
Czy drenaż limfatyczny posiada efekty uboczne?
Presoterapia jest uważana za zabieg bezpieczny dla dorosłych w każdym wieku. Jak do tej pory nie udowodniono, że ma szkodliwe skutki uboczne. Pamiętać jednak należy, że – jak każdy...
Zimny prysznic po treningu czy ciepły? Który pobudza regenerację?
Regeneracja jest uważana za proces, który powinien zawierać aspekt fizjologiczny i psychologiczny. Stanowi ważny filar całego procesu treningowego. Źle dobrane zabiegi lub za krótki czas...
Obrzęki nóg przy cukrzycy – jak je złagodzić?
Cukrzyca to jedna z chorób cywilizacyjnych. Szacuje się, że w Polsce co najmniej 3 miliony Polaków choruje na cukrzycę, z czego nawet 1/3 nie wie o swojej chorobie. Czy wobec tego jest się...