Rak piersi a fizjoterapia: przygotowanie do zabiegu, okres po operacji i etap remisji. Webinar Webinary

Rak piersi a fizjoterapia: przygotowanie do zabiegu, okres po operacji i etap remisji. Webinar

Fizjoterapia w przypadku raka piersi nie odnosi się tylko do rehabilitacji po operacji, ale stanowi ważny punkt przygotowania, a potem postępowania w czasie remisji. Dlaczego fizjoterapia przed...

Fibromialgia a drenaż limfatyczny – dlaczego masaż uciskowy może pomóc złagodzić ból? Obrzęki

Fibromialgia a drenaż limfatyczny – dlaczego masaż uciskowy może pomóc złagodzić ból?

Fibromialgia to choroba, która przysparza wiele problemów zarówno osobie chorej (ze względu na nieprzyjemne objawy), jak i specjalistom (w związku z trudnym rozpoznaniem i leczeniem)....

Niedoczynność tarczycy a obrzęki nóg – jak je złagodzić? Obrzęki

Niedoczynność tarczycy a obrzęki nóg – jak je złagodzić?

Każde zaburzenia hormonalne wiążą się z szeregiem powikłań mniej lub bardziej poważnych dla organizmu. Przy niedoczynności tarczycy obserwuje się uczucie ciągłego zimna, zmęczenie,...

Mobilna odnowa biologiczna Regeneracja

Mobilna odnowa biologiczna

Świadomość sportowców amatorów i zawodowców na temat roli regeneracji i odnowy biologicznej jest coraz większa. Trenowanie "z głową " to nie tylko mordercze treningi, przygotowanie...

Czym jest automasaż limfatyczny i jak go wykonać? Technika drenażu

Czym jest automasaż limfatyczny i jak go wykonać?

Pojęcie automasażu limfatycznego było do tej pory znane głównie pacjentkom onkologicznym jako nieprzyjemna konieczność po mastektomii. Okazuje się jednak, że ten zabieg ma wiele oblicz i...

Inflammaging – problemy z układem odpornościowym a przedwczesne starzenie się skóry Problemy estetyczne

Inflammaging – problemy z układem odpornościowym a przedwczesne starzenie się skóry

Starzenie się skóry kojarzymy zwykle z naturalnym upływem czasu, ale coraz więcej badań pokazuje, że równie ważną rolę odgrywają procesy zachodzące wewnątrz organizmu – zwłaszcza...

Najczęstsze kontuzje w piłce nożnej – jak im zapobiegać? Sport

Najczęstsze kontuzje w piłce nożnej – jak im zapobiegać?

Dynamiczne sprinty, nagłe zwroty, kontakt fizyczny z przeciwnikami oraz częste skoki sprawiają, że piłkarze narażeni są na różnego rodzaju urazy. Od drobnych stłuczeń po poważne...

Obrzęki i opuchlizna po porodzie – dlaczego występują i jak je złagodzić? Obrzęki

Obrzęki i opuchlizna po porodzie – dlaczego występują i jak je złagodzić?

Obrzęki w ciąży, szczególnie w ostatnich tygodniach, są częstym zjawiskiem. Zmiany gospodarki płynów są bardzo duże, ponieważ muszą zapewnić prawidłowy rozwój płodu i przygotować...

Niedobór lub nadmiar elektrolitów – jak zadbać o równowagę elektrolitową? Profilaktyka

Niedobór lub nadmiar elektrolitów – jak zadbać o równowagę elektrolitową?

Jakie objawy są związane z niedoborem lub nadmiarem elektrolitów? Co zrobić, gdy je zauważymy? Kiedy udać się do lekarza? W jaki sposób sportowcy mogą zadbać o równowagę...